Le massage grec antique, un savoir-faire ancestral

Massage grec, un savoir-faire ancestral

En grec, le massage est anatripsis, ce qui signifie littéralement « friction ». Dans l’Antiquité, les guerriers prenaient l’habitude de soulager les douleurs musculaires par le biais du massage. Au cours des nombreuses guerres livrées par les soldats grecs, le massage était appliqué comme traitement thérapeutique avec l’utilisation d’huile essentielle et d’herbes. Dans le même temps, les athlètes fatigués y avaient également recours, avant et après les tournois. La civilisation grecque utilisait fréquemment les massages. Les premiers massages pratiqués étaient ce qu’on appellerait de nos jours, des massages sportifs. Cette pratique du massage s’est généralisée après avoir découvert que les massages permettaient de favoriser la récupération des soldats et des athlètes lors de l’entraînement et des tournois. Dès le départ, les médecins grecs ont compris que les massages devaient se faire avec des herbes et des huiles essentielles. Tout d’abord, les Grecs ont pratiqué des massages thérapeutiques et la lithothérapie, car ceux-ci semblaient pouvoir prolonger la durée de vie. Soulager les articulations et revigorer les muscles, sont les vertus du massage grec. Chaque culture à son lieu de prédilection corporelle pour pratiquer les massages.

Massage grec, l’utilité prime le plaisir

Réalisés du côté du cœur ou en se dirigeant vers lui, les massages grecs sont réputés pour rendre les muscles plus toniques et améliorer le fonctionnement des articulations. En plus de fortifier, le massage doux détend, allège tandis qu’une friction modérée alourdit. Ce savoir ancestral s’est perdu au fil du temps et les informations manquent pour préciser quels types d’huile essentielle et quelles herbes étaient appliquées pour effectuer ces séances de massage. Actuellement, le massage grec est devenu un phénomène de plus en plus populaire au même titre que le massage aux pierres chaudes ou holistique. Cette technique connaît un grand succès dans les spas et les centres de balnéothérapie.

Massage grec associé aux massages sportif

Le massage grec est associé aux massages sportifs ; les adeptes de sport professionnel en sont friands. Impossible de s’en passer avant et après une épreuve sportive. Le principe du massage grec est simplissime. Pour le réaliser, les mouvements se concentrent au niveau du cœur ou des zones environnantes. Le massage grec vaut vraiment la peine d’être essayé au moins une fois. A la fois relaxant et revigorant pour le corps et l’esprit, le massage est une merveilleuse source de bien-être et un excellent moyen pour se maintenir en forme.

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