Bienfaits d’un massage thérapeutique

Le massage thérapeutique présente de nombreux bienfaits pour la santé. Il soulage la douleur, soigne les problèmes respiratoires et améliore le fonctionnement du système digestif. En mélangeant thérapie et bien-être, le massage thérapeutique engendre également plusieurs effets bénéfiques. Ce type de traitement permet de se relaxer et déstresser.

La massothérapie atténue la douleur dorsale, les tensions musculaires et renforce la souplesse articulatoire. Grâce au massage thérapeutique, on peut activer la circulation sanguine, soigner les varices et les sensations de jambes lourdes.

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Massage sportif

Le massage sportif apporte plusieurs bienfaits aux athlètes. On le pratique avant l’entraînement ou la compétition, à l’échéance d’une séance d’entraînement…

Massage occidental

La massothérapie est un ensemble de techniques de massage basé sur le soin de détente. La masso-kinésithérapie est une méthode occidentale.

Massage oriental

Masser provient du terme arabe « mass » qui signifie palper, pétrir, pressé. L’origine du massage provient en partie des pays du Maghreb.

Massage suédois

La technique du massage suédois servant à remettre en état des muscles fatigués, comprend plusieurs phases : effleurage, pétrissage, flexion, percussion et vibration.

Massage Indien

Composante de la médecine traditionnelle indienne, le massage ayurvédique fut créé il y a plus de 6000 ans alors que les Grecs l'ont développé il y a 2000 ans.

Massages médicaux

On distingue plusieurs types de massage thérapeutique : massage classique suédois, massage de femmes enceintes, du tissu conjonctif, fascia, myofascial…

Propriétés relaxantes du massage

Le massage relaxation procure plusieurs bienfaits : élimination du stress, dépression et autres signes de nervosité, régulation de la tension artérielle, apaisement des troubles cardiovasculaires…

Il est recommandé d’effectuer le massage relaxation le matin ou le soir en fin de journée. Au réveil, ce type de massage prépare le patient à affronter la journée. En massant après le travail, la personne massée évacue la nervosité et le stress.

Un massage de relaxation est réalisé généralement par un kinésithérapeute. Ce type de traitement peut également être réalisé par les praticiens des centres de massage et des psychothérapeutes.

Réflexologie

Réflexologie

Gestes et techniques de massage

Parmi les gestes de base nécessaires pour un massage, citons le pétrissage, la pression glissée, la pression profonde, le palper-rouler et la percussion.

Anxiete

Anxiété

Soins apaisants du massage

Le modelage corporel représente un soin de détente réalisée en spa ou en institut. Il s’agit d’un véritable moment de relaxation offrant beaucoup de bénéfices.

Pierres-de-basalte

Pierres de basalte

Massage à la pierre chaude

Le massage aux pierres chaudes détoxifie l’organisme, permet de lâcher prise, améliore la circulation sanguine et soigne également l’arthrite, l’insomnie…

Art du toucher : présentation des spécialisations

Massage des tissus profonds

Le massage des tissus profonds apporte de nombreux bienfaits. Il soulage le mal de dos chronique, réduit le stress, tension musculaire et anxiété, atténue l’hypertension artérielle.

Massage érotique et sexy

Le monde du massage bien-être s’ouvre de plus en plus à la clientèle masculine. Il en va de même avec les praticiens qui sont de plus en plus des hommes. Pour réveiller le désir chez les hommes, il suffit de stimuler certaines zones érogènes : le pénis, les mamelons, la prostate et le périnée. Les oreilles, aisselles, pieds, nuques, nombrils, nez et intérieurs des cuisses sont d’autres zones sensuelles.

Massage naturiste

Le massage érotique se déroule dans un salon de massage naturiste. La particularité de ces établissements est que, durant la séance, la masseuse et les client(e)s sont entièrement nu(e)s. Les massages coquins appelés également massage tantrique ouvrent les portes du plaisir. Le site de massages érotiques, massagexquis.com, vous offre un massage qui met en éveil tous les sens.

Massage métamorphique

Le massage métamorphique procure un bien-être physique immédiat. Ces séances améliorent le développement personnel. Le massage favorise le changement. Durant le massage, on ressent un réel bien-être et un relâchement des tensions physiques et mentales.

Massage pour bébé

Les massages pour bébé possèdent de nombreuses vertus. Cette pratique aide le nourrisson à prendre conscience de son corps, favorise l’éveil, il apaise, le prépare au sommeil et soulage les petits maux de ventre. Massage pour bébé, pour partager un moment d’éveil, de tendresse et de bien-être.

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Massage des points sensibles

Lorsqu’on masse les mains, on peut presser la pomme en appuyant sur toute la zone. Le massage des mains se fait en recherchant les points sensibles. Masser le dos en appliquant des pressions et palpations au niveau de points méridiens apaise les courbatures et atténue la mauvaise tension.